20 minütiges, effektives EMS-Training

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EMS bedeutet elektrische Muskelsimulation.

Das bedeutet, dass Du Dein Training mit einer Funktionsweste, durch welche bioelektrische Impulse geleitet werden, absolvierst.

Hierbei aktivierst Du innerhalb von 20 Minuten alle Muskelgruppen und absolvierst in kürzester Zeit ein sehr wirksames Training.

Bei dynamisch-funktionalen Fitnessübungen hast Du die Möglichkeit Körperfett zu reduzieren, Muskeln aufzubauen, Bindegwebe zu straffen und den Stoffwechsel zu aktivieren. 

Alles was Du dazu benötigst sind eigene Turnschuhe, den Rest bekommst Du vor Ort gestellt.